Les femmes les menstrues ferait mieux de ne pas boire un café, c’est pourquoi- la santé sohu-www.51zxw.net

Les femmes les menstrues ferait mieux de ne pas boire un café, c’est pourquoi?- sohu sain dans la vie moderne, de nombreuses femmes amis ont l’habitude de boire du café.Selon les experts, le rôle de café très rafraîchissant, généralement à boire ne peut pas faire de mal, mais lors de la consommation note également que certains tabous, en particulier pendant la période menstruelle peut ne pas boire du café, essaie de ne pas boire.Parce que les femmes amis dans la période menstruelle système virtuel, donc il y a beaucoup de tabou, le café est l’un d’eux.Les experts ont souligné que, la période menstruelle femmes mieux de ne pas boire de café, parce que la caféine café appartenant à des substances irritantes, si dans la période avant de venir boire un café susceptibles de provoquer la douleur de poitrine, de l’anxiété, l’irritabilité et instabilité émotionnelle, en plus de la consommation de la Vitamine B stockée, détruisant ainsi le métabolisme des hydrates de carbone; si bien la période de caféine aussi les conséquences négatives, car la caféine facile de stimulation nerveuse et cardio – vasculaires, susceptibles de conduire à la dysménorrhée, menostaxis et trop de sang menstruel.En bref, les femmes de la menstruation est une période particulière, le régime a également besoin d’une attention particulière, ne buvez pas de café, pas de manger froid, chaud, de la nourriture, de l’alcool et d’autres d’irritation, d’éviter de trop de travail, de boire de l’eau, et de maintenir des intestins, de réduire la congestion pelvienne, attention à la nutrition de repos et complétées le cas échéant, de manière favorable à la santé physique et mentale, afin d’éviter l’apparition de maladies gynécologiques.Source: de la santé de la province de Zhejiang IPPF mission centrale

女性月经期最好别喝咖啡,这是为什么?-搜狐健康      在现代生活中,很多女性朋友都有喝咖啡的习惯。专家说,咖啡具有提神醒脑的作用,平时喝一些没什么坏处,但饮用时也要注意一些禁忌,特别是在月经期,能不喝咖啡就尽量不要喝。         由于女性朋友在月经期间体制比较虚,因此有很多禁忌,喝咖啡便是其中之一。专家指出,月经期女性最好不要喝咖啡,因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质,如果在月经来之前喝咖啡容易引起乳房胀痛,焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,从而破坏了碳水化合物的新陈代谢;如果在行经期摄取咖啡因也会产生不良后果,因为咖啡因容易刺激神经和心血管,有可能导致痛经、经期延长和经血过多。   总之,女性月经期是一个特殊时期,饮食也需要特别的注意,不要喝咖啡,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,避免过劳,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和补充营养,这样才能有利于身心健康,避免妇科疾病的发生。   来源:浙江省卫生计生宣教中心相关的主题文章: